Здоровье дыхательной системы
Здоровье дыхательной системы крайне важно, ведь она обеспечивает весь организм кислородом. Некоторые наши вредные привычки и факторы окружающей среды могут оказать негативное влияние на состояние органов дыхания.
Курение
Вред этого пагубного пристрастия уже не требует доказательств. Всем известно, что тысячи химических соединений, которые содержатся в табачном дыме, попадая в дыхательные пути, отравляют клетки организма, поражают все системы и органы. Причём фильтр сигареты не спасает – даже через него с дымом просачиваются токсичные, канцерогенные вещества. Это такая уловка производителей.
Стоит заметить: пассивное курение, когда приходится дышать рядом с курильщиком, тоже наносит непоправимый вред здоровью. Особенно опасно, когда рядом дети – отравляющий дым препятствует нормальному развитию ребенка.
Что касается новомодных курительных устройств и смесей, специалисты уверяют: они небезопасны. В процессе нагревания продукты разложения эфирных масел, смол и т.п. пагубно влияют на слизистые дыхательных путей. «Никогда не надо искать альтернативы плохому», – повторяет главный пульмонолог Оренбургской области Амыржан Кулбаисов.
Бытовая химия
Работая по дому, занимаясь чисткой предметов быта, человек вынужден контактировать с отнюдь не безвредными средствами. В идеале лучше и вовсе обходиться без них. Если же это невозможно, не превышайте дозу химических средств, работайте в резиновых перчатках и респираторе. Помещение после уборки нужно хорошо проветрить.
Вместо масляных красок используйте водоэмульсионные, а чистящие средства лучше выбирать без хлорки и аммиака.
Атмосфера в доме
Поддерживайте чистый воздух в помещениях. Улучшайте вентиляцию, применяйте воздухоочистители или же просто регулярно проветривайте комнаты.
Проводите влажную уборку, убирайте пыль, шерсть домашних питомцев с мебели, ковров, пола.
